메니에르병: 메니에르병의 증상 완화를 위한 최상의 식이요법과 치료 방법

메니에르병은 내이(귀)에 문제가 생겨 어지러움을 느끼는 질환으로 식이요법을 통한 관리와 치료가 필요합니다. 메니에르병의 증상 완화를 위한 식단을 소개하고 주의해야 하는 음식에 대해서도 안내합니다. 특히, 염분과 당류를 줄여 원인을  메니에르병을 다스리는 것을 추천하고 있습니다.

 

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메니에르병이란?

메니에르병은 내이 질환으로, 전정 및 청각 시스템에 영향을 미치는 질환입니다. 이 질환은 프랑스 의사 프로스퍼 메니에르의 이름을 따서 명명되었습니다.

 

메니에르병은 귀의 미로라고 불리는 부분에 영향을 미칩니다. 미로는 전정 반고리관, 달팽이관 및 내이의 기관으로 구성되어 있습니다.

 

메니에르병은 내이의 특수한 종류의 액체가 청각 및 균형을 조절하는 작은 기관을 막아서 발생합니다. 이로 인해 균형 운동에 문제가 생기며 메스꺼움과 청력 문제가 발생할 수 있습니다.

 

메니에르병의 증상에는 회전하는 듯한 균형 장애, 메스꺼움 및 청력 손실이 포함될 수 있습니다. 진단은 증상 및 전문가의 신체검사를 기반으로 이루어지며, 내이의 문제를 확인하기 위해 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.

 

치료는 주로 증상을 완화하고 발작을 관리하는 데 중점을 두며, 약물 치료, 수술 및 전정 재활 운동 등이 사용될 수 있습니다. 하지만 메니에르병은 완치가 없는 만성적인 질환이므로 증상 관리가 중요합니다.

 

 

 

 

메니에르병의 징후

메니에르병은 징후와 증상으로 쉽게 알아볼 수 있는 질환입니다. 이 질환을 앓는 사람들은 일반적으로 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

1. 현기증: 메니에르병은 갑작스럽고 강한 현기증이 발생하여 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이는 빙글빙글 도는 느낌, 어지러움, 균형감 상실 등을 유발할 수 있습니다.
2. 귀 안의 충만감 또는 압박감: 환자들은 귀 안에 압박감이나 충만감을 느낄 수 있습니다.
3. 이명: 귀에서 윙윙거리거나 울리는 소리를 경험할 수 있습니다.

메니에르병 환자는 한 번에 20분에서 4시간 동안 이러한 증상을 경험할 수 있으며, 주로 한쪽 귀에 증상이 나타납니다. 그러나 양쪽 귀에 질환을 겪는 경우도 있습니다. 

 

또한 메니에르병의 중증도가 증가함에 따라 청력이 점차 악화됩니다. 결국 대부분의 사람들은 영향을 받은 귀의 청력을 영구적으로 잃게 될 수 있습니다.

 

 

 

 

메니에르병 관리를 위한 식단

메니에르병을 관리하기 위한 식단은 다음과 같은 요소에 중점을 둬야 합니다.

1. 체내 수분 저류를 유발하는 물질을 제거합니다.
2. 체액량을 줄이기 위해 더 많은 이뇨제를 도입합니다.
3. 혈류를 수축시키는 유해 물질을 제한합니다.
4. 메니에르병의 증상을 악화시키는 식이 보조제 및 일반적인 물질을 제한합니다.

식단 구성 요령:

• 수분 섭취: 탄산음료나 농축 주스와 같이 다량의 설탕과 염분이 함유된 음료는 피하고, 대신 물, 저당도 과일 주스, 우유 등을 하루 종일 골고루 섭취합니다.
• 이뇨제 섭취: 신장에서 소변을 더 많이 생산하게 하여 체내의 양, 염분 수준 및 체액 압력을 감소시키는 이뇨제를 복용합니다. 주로 처방되는 이뇨제에는 클로르탈리돈(탈리톤)과 푸로세미드(라식스)가 있습니다.
• 나트륨 및 설탕 제한: 설탕이나 염분 함량이 높은 식품은 수분 저류를 유발하여 메니에르병의 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하고, 나트륨 섭취량을 줄이기 위해 소금을 적게 사용하고 가공된 음식을 피합니다.
• 카페인, 알코올, 담배 자제: 카페인과 알코올은 각성제이며 메니에르병의 증상을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 자제하고, 담배와 니코틴을 피하는 것이 좋습니다.
• 신선한 과일과 채소, 가공하지 않은 곡물, 신선한 육류, 가금류, 생선을 선호합니다.

메니에르병을 관리하기 위한 이러한 식이 요령을 준수하면 증상을 완화하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개별적인 상황에 따라 의료 전문가와의 상담이 필요합니다.

 

 

 

 

메니에르병 치료를 위한 방법

메니에르병을 관리하고 치료하기 위한 다양한 방법이 있습니다. 이러한 방법은 증상의 심각성과 환자의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 다음과 같은 일반적인 치료 옵션이 포함됩니다.

1. 의료진이 처방하는 약물: 메니에르병의 증상을 완화하고 관리하기 위해 의사가 처방한 약물을 복용합니다. 주로 사용되는 약물에는 디아제팜(발륨), 로라제팜(아티반)과 같은 벤조디아제핀계 약물이 있습니다. 또한 프로메타진이나 메클리진과 같은 구토 방지제도 현기증과 관련된 오심과 구토를 치료하는 데 사용됩니다.
2. 식이요법: 메니에르병을 관리하기 위해 식이요법을 채택할 수 있습니다. 이는 염분과 설탕을 제한하고 수분 섭취를 조절하여 체액 수준을 관리하는 것을 포함할 수 있습니다.
3. 일반 의약품(OTC): 메니에르병의 현기증, 메스꺼움 및 멀미와 같은 일반적인 증상을 완화하기 위해 일반 의약품을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 드라아민과 같은 구토 방지제 또는 베나드릴과 같은 항히스타민제가 사용될 수 있습니다.
4. 수술: 다른 치료법이 효과가 없는 경우에만 고려되는 선택적인 치료로, 수술은 주로 쇠약해지는 현기증 증상을 없애기 위해 시행됩니다. 이러한 수술 중 일부는 내이의 액체를 감압하거나 신경을 절단하여 현기증을 영구적으로 치료하는 방법을 포함할 수 있습니다.

개별적인 상황에 따라서는 의료진과의 상담을 통해 가장 적합한 치료 계획을 결정하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

참고자료

- 이석증: 원인, 증상, 진단, 치료 - 전문가들의 의견과 처방

- 메니에르병 (Meniere’s disease): 원인, 진단, 치료, 식단 및 생활 습관 관리 전략 소개