시어버터의 놀라운 17가지 효능과 사용법을 소개합니다. 시어버터는 건조한 피부와 모발에 유용하며, 후각을 만족시키는 향을 포함합니다. 시어버터는 예민한 피부와 손상된 모발 건강을 위한 필수품입니다. 유연하고 보습된 피부, 강하고 윤기 있는 머릿결을 위해 효과적으로 활용할 수 있습니다.
시어버터 개요
시어버터는 현대의 여러 피부 문제를 해결하는데 큰 도움을 주고 있습니다. 시어버터는 서아프리카의 시어 나무 열매에서 나오는 부드러운 지방으로, 따뜻한 상태에서는 고체상태이며 옅은 아이보리색을 띠고 있습니다.
시어버터는 그 높은 농축량의 비타민과 지방산으로 인해 건조하고 민감한 피부에 특히 도움이 될 수 있습니다.
시어버터는 피부에 쉽게 녹아들어 고체에서 액체로 변하는 특성을 가지고 있으며, 비타민이 풍부하여 피부를 영양과 보습으로 가득 채워줍니다.
그러나 여드름성 피부나 지루성 피부염을 가진 사람들은 시어버터 사용 시 주의해야 합니다. 또한, 순수 시어버터가 가공된 시어버터보다 피부에 미치는 영향이 더 크며, 가공된 버전은 일부 영양소가 손실될 수 있습니다.
시어버터 VS 코코아 버터
시어버터와 코코아 버터는 모두 피부를 보습시키는 염료로, 피부로부터 수분이 증발하는 것을 막아줍니다. 그러나 시어버터에는 더 많은 지방산, 비타민 E가 함유되어 있으며, 코코아 버터와는 달리 비타민 A가 함유되어 있습니다.
코코아 버터는 초콜릿과 동일한 원천인 카카오나무에서 나오기 때문에 초콜릿 향이 납니다. 반면 시어버터는 약간의 견과류 향이 나는 미미한 향기를 가지고 있습니다.
시어버터의 효능
- 모든 피부 유형에 안전한 성분: 시어버터는 나무 견과류 제품이지만, 대부분의 견과류 제품과 달리 알레르기를 유발할 수 있는 단백질이 낮습니다. 또한 피부에 바르는 과정에서 알레르기 반응을 일으키는 사례에 대한 의학적인 문헌은 아직 없습니다.
- 효과적인 보습 효과: 시어버터의 보습 효과는 리놀레산, 올레산, 스테아릭산, 팔미틱산과 같은 지방산 함유량에 기인합니다. 피부에 시어를 바르면 이러한 오일이 빠르게 흡수되어 지질을 회복하고 즉각적인 수분을 제공합니다. 이는 피부와 외부 환경 사이의 수분 장벽을 회복하여 건조함을 방지합니다.
- 피부를 기름지게 하지 않음: 시어버터에 함유된 리놀레산과 올레산은 서로 균형을 이루어 피부에 완벽하게 흡수되며, 바르고 난 후에도 기름진 느낌을 줄이는 역할을 합니다.
- 항염증 특성: 시어버터에 함유된 식물 에스터는 항염증 특성을 갖추고 있습니다. 피부에 바르면 시어는 염증 세포들의 생성을 늦춰주어 건조한 날씨나 습진과 같은 염증성 피부 질환에서 유발되는 자극을 완화할 수 있습니다.
- 항산화 특성: 시어버터에는 비타민 A와 E가 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 성분으로 작용합니다. 이러한 항산화 물질은 피부세포를 유해한 자유 라디칼로부터 보호하여 조기 피부 노화와 피부 탁함을 예방합니다.
- 항균 효과: 2012년 연구에 의하면 시어 나무껍질 추출물은 동물에서 항균 활동을 감소시킬 수 있다고 보고되었습니다. 이는 인간에서도 항균 효과를 나타낼 수 있다는 가능성을 시사합니다. 이로 인해 피부에 바를 경우 여드름 증상을 유발하는 세균의 수를 줄일 수 있을 것으로 추측됩니다.
- 항진균 효과: 시어버터 제품은 진균에 의한 피부 감염과 싸우기 위한 강력한 성분으로 알려져 있습니다. 링웜과 선채 및 비듬을 유발하는 진균의 포자를 죽일 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
- 여드름 예방: 시어버터는 다양한 종류의 지방산을 함유하고 있어 피부의 과다한 기름을 조절하는 데 도움을 줍니다. 동시에, 수분을 공급하여 피부가 건조하지 않고 자연스럽게 오일 밸런스를 유지할 수 있도록 돕습니다. 이러한 효과로 인해 여드름 발생을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 콜라겐 생성 촉진: 시어버터에 함유된 트리테르펜은 콜라겐 섬유 파괴를 억제하여 주름 개선에 도움을 줍니다.
- 세포 재생 촉진: 보습과 항산화 특성은 건강한 피부 세포 생성을 지원하고, 표피에서 새로운 세포 재생을 촉진합니다.
- 색소 침착 및 흉터 완화: 시어버터는 흉터 조직 형성을 막고 건강한 세포 성장을 돕아 스트레치 마크와 흉터 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
- 주름 및 미세 주름 완화: 콜라겐 촉진과 새 세포 생성으로 환경적 노화에 의한 주름 및 미세 주름 개선에 효과적입니다.
- 추가적인 자외선 차단 효과: SPF 3~4 수준의 자외선 차단 효과를 제공하여 햇빛으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
- 모발 파손 예방: 모발 강화 효과는 아직 연구가 미비하지만, 서아프리카 식물과 유사성으로 모발 파손을 감소시킬 수 있습니다.
- 비듬 치료: 보습 효과로 비듬 치료에 도움을 주며, 추가적인 연구가 필요합니다.
- 염증성 피부 질환 완화: 항염증 작용으로 습진, 피부염, 건선 등 염증성 질환에 완화 효과를 제공합니다.
- 화상 및 피부 염화 완화: 항염증 및 수분 공급으로 피부 염화에 도움이 되지만 효과성에 대한 추가 연구 필요합니다.
어디서 그런 효능이 나타나는가?
위와 같은 시어버터의 효능은 화학적 성분으로부터 비롯됩니다. 시어버터에는 피부 오일을 균형 있게 조절하는 지방산(
리놀레산, 팔미틱산, 스테아릭산, 올레인산)들과 항산화 성분인 비타민 A, E, F가 함유되어 있습니다.
또한 시어 너트의 지방성 부분인 트리글리세라이드와 피부를 촉촉하게 유지시키고 보호하는 세틸 에스터도 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 시어버터의 원산지에 따라 다를 수 있습니다.
시어버터의 사용법과 부작용
- 피부 케어: 시어버터는 직접 피부에 발라 사용할 수 있습니다. 미백되지 않은 원료의 시어버터는 넓게 퍼지기 쉽습니다. 약 한 티스푼의 시어버터를 손가락으로 떠서 피부에 문지르면 완전히 흡수될 때까지 발라줍니다. 어 버터는 미끄럽고 메이크업이 피부에 밀착되지 않게 할 수 있기 때문에, 밤에 자기 전에 사용하는 것이 좋습니다.
- 모발 케어: 생 시어버터는 머리에도 직접 사용할 수 있습니다. 머리카락이 자연스럽게 곱슬거리거나 다른 제품을 잘 흡수하는 경우, 시어버터를 린스처럼 사용할 수 있습니다. 쉬어 버터를 흡수한 후 머리카락을 헹구고 평소처럼 스타일링합니다. 쉬어 버터를 떨어뜨리지 않는 린스로 사용할 수도 있습니다. 머리카락이 더 얇거나 직할 경우, 시어버터를 머리끝에만 바르는 것이 좋습니다. 머리 뿌리에 적용하면 기름기가 생길 수 있습니다.
- 보관 방법: 시어버터는 약간의 실온보다 낮은 온도에서 저장하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 시어버터가 고체 상태를 유지하고 쉽게 퍼뜨릴 수 있습니다.
- 부작용 및 위험: 피부에 발라 사용하는 시어버터로 인한 알레르기 반응 사례는 기록되지 않았습니다. 심한 자극이나 염증이 나타나면 사용을 중단하고, 심한 통증, 부종, 호흡 곤란 시 응급 의료를 받으시기 바랍니다.
참고자료
'건강' 카테고리의 다른 글
| 사마귀: 원인, 종류, 증상, 치료법, 예방 방법에 대한 모든 정보 (0) | 2023.12.27 |
|---|---|
| 판토텐산 (비타민 B5): 건강, 섭취량, 부작용에 대한 모든 것 (0) | 2023.12.23 |
| PHA: 염증 완화와 민감한 피부를 위한 온화한 노화 방지 솔루션 (0) | 2023.12.21 |
| AHA와 BHA: 피부 전문가가 추천하는 사용법과 효과 (0) | 2023.12.21 |
| BHA (살리실산)를 통한 피부 개선의 비밀: 여드름 관리와 각질 제거 (0) | 2023.12.20 |
