습진의 원인과 관리 전략: 가려움증과 물집으로 고통 받는 환자의 피부 건강을 위하여

 

원인 모를 피부 가려움증이 생겨 밤새 긁다 잠을 지새운 적은 없으신가요? 어느 날 갑자기 손에 작은 물집들이 생겨 곤란한 적은 없으셨나요? 습진이 생겨 어디서부터 어떻게 케어할지 전혀 감조차 잡을 수 없으신가요? 아니면 오랜 기간 나도 모르게 장기간 스테로이드를 사용하고 계신 건 아닌가요? 피부 건강을 위한 습진 관리 전략을 소개합니다. 

 

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습진이란 무엇인가

습진은 염증성 피부질환으로서 가려움증, 발진, 비늘모양 패치, 물집 및 피부 감염병을 일으킵니다. 피부가 극심히 가려운 증상은 습진의 가장 흔한 상태로 여겨집니다. 습진은 아토피 피부염, 접촉성 피부염, 지루성 피부염 등 총 7가지의 종류가 있습니다.

 

통계된 자료에 의하면 미국에서만 3100만 명 이상이 습진으로 인해 고통받고 있다고 합니다. 습진은 소아기, 청년기 또는 성인기와 같이 다양한 연령대에 발병할 수 있고, 가벼운 증상부터 중증까지 다양합니다. 신생아의 경우에는 생후 1주일에서 몇 달 이내에 습진을 경험할 수도 있습니다. 

 

습진이 있는 어린아이들은 극도로 건조한 피부 패치를 경험할 수 있으며 과도한 소양으로 물집이나 피부 감염병으로 이어질 수 있습니다. 또한 성인도 마찬가지로 어느 때에 던 지 습진을 경험할 수 있으며 성인 습진은 20대, 50대 사이에서 가장 많이 발병합니다.

 

습진으로 인해 고통을 겪고 있는 사람들은 장기적인 가려움증으로 인해 하나 이상의 급성 증상 또는 부작용을 겪고 있고, 그러한 습진 단계를 설명할 때 '플레어 업'(Flare up: 갑자기 재발하다, 확 타오르다)이라는 단어를 사용합니다. 극심한 습진에는 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 보습제, 항히스타민제, 국소 스테로이드 크림 및 코르티코스스테로이드는 일반적으로 의료 전문가를 통해 처방받을 수 있는 습진 치료의 잠재적인 과정 중 하나입니다.

 

습진은 건선 등 피부질환과 혼동될 수 있으므로 전문의에게 진단을 받는 것이 중요합니다. 피부과 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료전문가도 치료 옵션에 전문적인 지식을 가지고 있습니다. 그리고 그들은 종종 우리의 증상 관리 계획을 개발하고 미래의 플레어 업(발진)을 막기 위해 큰 도움을 줄 수 있습니다.

 

우리는 습진과 아토피의 관계에 대해 알 필요가있습니다. 아토피 피부염은 습진의 가장 흔한 유형(아토피 습진이라고 불리기도 함)으로 피부 장벽이 건조하고 가려워지는 과도한 면역 체계에 의해 발생합니다. 습진은 전염성이 없습니다. 습진의 원인을 불문명 하지만 연구자들은 우전자와 환경의 상호작용으로 인해 사람들이 습진을 발병한다고 주장합니다.

 

 

 

 

습진의 원인

아토피 피부염(아토피 습진이라고 불리기도 함)은 습진은 가장 일반적인 유형입니다. 그것은 피부 장벽이 건조해져 가려워지는 증상이고, 과도한 면역 시스템에 의해 발생합니다. 이 상태는 몸의 어느 부분에서도 일어날 수 있고, 다양한 증상이 있습니다. 환경과 우전자의 상호작용을 포함한 여러 가지 요인이 습진을 발병시킬 수 있습니다. 

 

자극물이나 체내 알레르겐이 면역계를 '스위치'하면  표면에 염증 또는 플레어 업(발진)을 일으킵니다. 이 염증은 대부분의 유형의 습진에 일반적으로 생기는 증상입니다. 부위를 예로 들자면, 피부 주름, 무릎, 팔꿈치, 사타구니 및 피부끼리 스치는 부위는 특히 자극을 일으킬 수 있습니다.

 

습진에는 가족력이 있을 분만 아니라 많은 일반 가정용품도 잠재적인 환경자극제가 될 수 있고, 습진 플레어로 이어지는 알레르기 반응의 트리거가 될 수 있습니다. 습진의 일반적인 트리거(촉발제)는 다음이 포함됩니다.

• 향초
• 음주
• 장기적인 건조함, 극도의 열 또는 추위
• 합성계면활성제를 포함하는 세정제
• 화학첨가물을 이용한 세제와 섬유유연제 등
• 울 또는 폴리에스테르 같은 피부를 자극하는 직물
• 손 소독제(에탄올 젤 또는 액)
• 과일, 야채, 고기에서 나오는 천연 즙
• 보석이나 금속류, 특히 니켈
• 포름알데히드(가정용 소독제, 접착제)
• 다양하게 쓰이는 항균제 이소티아졸리논
• 파라페닐렌디아민(가죽 염료)
• 진드기 먼지와 비위생적 환경
• 뜨거운 물로 장시간 샤워 또는 목욕

감정적인 스트레스로도 습진을 일으킬 수 있지만, 그 이유는 정확히 알 수 없습니다. 습진 증상이나 플레어는 '스트레스'를 통해 악화되기도 합니다. 자신이 습진을 겪고 있다는 사실만으로도 스트레스를 받아 그 스트레스로 습진에 영향을 줄 수도 있습니다.

 

 

습진 완화

슬프게도 아직까지 습진의 완전한 치료법은 없지만 다스릴 수는 있습니다. 현재까지 이 상태를 위한 최선의 방법으로는 습진의 영향을 받은 피부를 치유하고 플레어 증상을 예방하는 것으로 목적으로 하고 있습니다. 증상마다 천차만별이지만, 많은 사람들은 시간이 지남에 따라 증상이 사라지는 경우도 있습니다.

 

우선 극심한 가려움증 또는 플레어업이 발생했다면, 무엇보다 먼저 피부과를 방문해 정확한 진료를 받는 것이 가장 중요합니다. 병원에서는 스테로이드를 처방해 줄지도 모릅니다. 극심한 경우 단기간에 사용하는 것은 좋지만, 장기(4일 이상 연속) 간 사용하는 것은 추천하지 않습니다.

 

습진 완화를 위해 가장 추천하는 방법은 성분이 좋은 보습제를 꾸준히 사용하는 것입니다. 성분이 좋고 민감한 피부를 위해 만들어진 보습제를 장기적으로 꾸준히 사용할 경우 습진을 완화하고 예방하는 사례를 찾아볼 수 있습니다. 그리고 자신의 습진 증상에 트리거를 피하는 것이 최선의 방법입니다.