유두 습진은 유두에 화학적 또는 물리적인 접촉으로 발생할 수 있는 습진입니다. 유두 습진의 원인을 파악하고 극복하는 방법에 대해 안내합니다. 유두 습진은 대부분 남녀노소 누구에게나 나타날 수 있고, 가려움증, 작열감 등이 동반됩니다. 유두 습진을 관리하는 방법과 치료에 대해 소개합니다.
유두 습진 개요
습진(아토피성 피부염)은 피부에 가려움증과 발진이 생기는 질병입니다. 발진은 우리의 몸 어디에서나 일어날 수 있고, 습진은 우리의 유두뿐만 아니라 알레올라(Areola; 유두를 둘러싼 피부, 유륜)에도 발병할 가능성이 있습니다. 이러한 상태는 모든 성별의 아기, 어린이 그리고 어른에게 나타날 수 있습니다.
유두 습진은 그 자체로는 심각한 위험성을 갖고 있지는 않습니다. 하지만 그 부위를 긁게 되면 감염될 수 있습니다. 긁으면 피부가 갈라지고 세균이 침투할 수 있어 악화시킬 수 있습니다. 이러한 원인으로 시간이 지남에 따라 그 부위의 피부가 두꺼워지거나 딱딱해질 수도 있습니다.
대개 유두 습진은 세탁세제나 비누, 로션 등 자극물에 유두가 닿으면 악화될 수 있습니다. 현재까지 습진의 치료법은 없지만 습진을 악화시키는 자극물을 피하고 페트롤리 젤리(ex. 바셀린)등의 피부 장벽 기능을 높이는 데 도움이 되는 다른 제품을 사용하면 증상을 완화할 수 있습니다. 증상의 경중에 따라 스테로이드 크림, 약물 등으로 치료할 수도 있습니다.
유두 습진이 생기는 원인
유두 습진은 간지럽고 비늘 모양이며 자극적인 발진이 유두를 비롯한 주변 부위에서 나타나는 발진입니다. 한쪽 또는 양쪽의 유두에서 발견될 수 있습니다. 일반적으로는 특정 의류, 비누, 세탁 세제 또는 로션등의 자극으로 인해 야기됩니다.
유두 습진은 원인을 명확히 알고 제거하면 좋아지는 경우가 많습니다. 향수나 염료가 없는 저 알레르기성 비누나 세제를 선택하는 것도 도움이 되기도 합니다. 습진의 상태에 따라 전문가의 진료하에 국소 스테로이드 단기 코스가 필요할지도 모릅니다.
습진 부위와 그 주변에 붉은 기나 통증이 있어 일반적은 치료로 낫지 않는 경우, 의사는 또 다른 희귀한 유형의 유방암인 파젯병(Paget)의 유무를 확인해야 합니다. 파젯병은 보통 유두와 그 주변에 영향을 미치며 습진이나 감염으로 오인하기 쉬운 붉은색, 통증 및 박리로 나타납니다.
사람마다 부위나 증상은 다르지만, 나이가 들면서 좋아지는 경우나 사라지는 경우가 많습니다. 그러나 습진의 발진은 일생에 걸쳐 언제든 일어날 수 있습니다. 아래의 경우에 반복적인 블레어가 발생할 수 있습니다.
- 알레르기 또는 천식을 보유한 경우
- 어릴 적 습진 경험이 있는 경우
- 습진이 심하게 겪은 상태
피부를 반복적으로 긁는 사람은 감염의 위험이 높습니다. 특히 장기적인 긁음으로 인해 피부가 딱딱하게 굳어지고 두꺼워질 수 있습니다. 이러한 추가적인 문제를 만들지 않기 위해 발진 부위를 긁지 마십시오.
유두 습진을 예방하는 방법
습진의 치료단계는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 그중 가장 적용하기 쉬운 방법부터 나열했습니다:
1. 자극물과 트리거를 피하기
씻을 때 비누, 거품 목욕, 샤워 젤이 직접 닿지 않도록 주의해야 합니다. 이러한 세정제에 들어있는 화학계면활성제는 피부를 건조하게 만들고 자극을 쉽게 받게 만듭니다.
대안으로 세정제 대용품과 보습제를 꼭 추천합니다. 세탁을 할 때에도 화학적으로 만든 세탁가루나 섬유유연제는 세탁물에 잔류하여 우리의 예민한 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 필요에 따라 성분을 확인하시고 식초와 같은 물질이 대안이 될 수 있습니다.
- 부위에 극심한 가려움증이 느껴져 긁는 순간이 있다면, 꼭 손톱이나 날카로운 부분은 피하여 손가락 또는 손바닥 등을 사용하여 부드럽게 문지르는 것을 추천합니다.
- 순면으로 된 옷을 입는 것을 추천합니다.
- 자신의 몸이 너무 추운 곳이나 너무 더운 곳에 노출되지 않도록 주의합니다.
- 정신적인 스트레스도 습진에 트리거가 되어 악영향을 끼칠 수 있습니다.
- 꽃가루, 애완동물 등과 같은 우리 주변의 친숙한 균류가 습진에 트리거가 될 수 있습니다.
2. 꾸준히 보습하기
가능한 한 자극이 적은 바시워시를 통해 샤워합니다. 바디워시는 브랜드마다 성분과 제형 등이 천차만별이기 때문에, 꼭 전 성분을 확인하시고, 민감도가 극에 다 달았을 경우 임신부용 제품을 사용하는 것도 추천합니다.
- 샤워나 목욕 후 피부를 건조하는 과정에 피부를 문지르지 말고 두드려 말려줍니다. 건조가 된 상태에는 꼭 건강한 보습제를 발라줍니다. 꾸준한 보습을 통해 습진을 예방할 수 있고, 트리거를 배제할 수 있습니다. 하지만 보습을 중단하게 된다면, 습진이 다시 발생할 수 있습니다.
- 습진의 증상이 있는 경우, 착색을 유발하는 화장품이나 자극적인 향이 들어있는 보습제는 피하는 것을 추천합니다.
- 성분이 건강한 또는 피부에 자극이 적은 샤워 워시와 수성 크림 등의 입용제나 샤워기로 세척합니다.
3. 스테로이드 연고
국소 스테로이드크림은 피부의 염증을 줄이는 기능을 갖고 있습니다. 스테로이드 연고의 종류가 다양하므로, 습진의 정도 따라 의료 전문가에게 처방받아 스테로이드의 강도를 조절할 수 있습니다.
특히, 스테로이드성 연고는 습진의 플레어업에 사용할 수 있으며, 증상이 완전히 사라질 경우 사용을 중단할 수 있습니다. 대부분의 경우 7-14일 코스로 충분하지만, 상태가 더 극심한 경우에는 전문의의 처방에 따라 기간을 늘릴 수도 있습니다.
4주 미만의 비교적 짧은 스테로이드 사용은 우리의 피부에 안전하며 추가적인 문제를 일으키지 않습니다. 하지만 사람마다 다르며 반복적인 스테로이드 사용은 우리의 피부를 얇게 만드는 등 여러 문제를 야기할 수 있습니다.
참고자료
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