주부 습진: 손과 피부 건강을 위한 치료와 예방 방법

주부 습진은 어쩌면 우리가 가장 쉽게 걸릴 수 있는 습진의 한 종류입니다. 어느 날부턴가 손에 물집이 생기거나, 붓거나, 붉은 상태가 되며 간지럼이 생겨 긁어 상처가 날 수 있습니다. 어쩌면 우리는 더 이상 우리의 피부가 건강하지 않을 수 있다고 생각할 수 있습니다. 하지만 습진은 예방할 수 있으며 또한 치료되기도 합니다. 주부 습진의 치료와 예방에 대해 소개합니다.

 

 

주부 습진이란?

주부 습진(일명 피부염)은 가장 흔한 습진 중 하나입니다. 주로 손바닥에 영향을 주지만 손의 다른 부위에도 영향을 줄 수 있습니다. 주요 증상으로는 주변 피부보다 붉거나 검고 건조하며 가려운 상태입니다. 추가적인 증상으로는 균열, 통증, 출혈, 물집 등이 있습니다.

 

주부 습진의 시각적인 묘사로는, 일반적으로 건조하고 비늘 모양으로 두꺼워지며 습진이 생기면 붓는 경우가 대부분입니다. 장기간 습진이 심한 경우에는 손의 통증이 심해서 펜을 잡거나 컴퓨터를 사용하는 등 일상적인 업무에 큰 지장을 줄 수 있습니다.

 

피부는 면역 시스템의 일부를 형성하고 감염으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 그것은 물리적 장벽을 제공할 뿐만 아니라 피부층에는 세균이나 바이러스 등이 침입하는 항원을 파괴하는 역할도 포함하고 있습니다. 습진이 있는 사람은 피부 속에서 면역계가 과도하게 반응하여 염증이 생기고 가려워집니다.

 

손에 습진이 나는 이유는 다양합니다. 예를 들면, 손은 자극성 또는 알레르기성 접촉을 통해 피부염이 야기될 수 있으며 자극과 알레르기에 동시에 영향을 받을 수도 있습니다.

 

습진에 대하여: https://thatexample.tistory.com/entry/eczema

 

주부 습진의 원인

 

 

먼지, 세제, 세정제, 공기 중 스프레이, 아크릴 네일에 사용되는 화학물질 또는 잦은 손 씻기나 물티슈 등 자극물을 접촉하면 주부습진(손 습진)이 발생할 수 있습니다. 손바닥 피부는(발바박을 제외한) 몸의 다른 것 보다 훨씬 두꺼워 보통 많은 마모와 손상을 견딜 수 있습니다.

 

하지만 사람들이 정지적으로 세제나 용제에 손을 담그면 피부 보호 장벽이 허물어지고 습진이 발생할 수 있습니다. 특히, 자극성 피부염을 앓고 있는 사람은 소아기에 습진의 있었던 경우가 많습니다.

 

알레르기성 손 습진(알레르기성 접촉 피부염)은 환경 속 특정 물질에 대한 알레르기 반응의 결과로 발생합니다. 다양한 물질에 알레르기를 일으키는 경우는 많지만, 접촉성 피부염의 원인으로는 니켈, 방향성분, 방부제, 고무 및 다양한 식물이 있습니다. 사람의 면역체계가 물질을 '해롭다'라고 판단한다면 피부가 노출될 때마다 그 물질에 반응하고, 이 반응은 알레르겐에 노출될 때마다 더욱 심해집니다.

 

이러한 종류의 알레르기 반응이 의심되는 경우에는 피부과 의사에게 진료를 받아야 하며, 알레르기의 원인을 파악하고자 패치 테스트를 실시해야 합니다.

 

비슷한 종류의 습진으로는 폼폴릭스(Pompholyx), 즉, 한포진 습진이 있는데, 역시 손 또는 발에 영향을 끼치는 종류입니다. 습진은 매우 가렵고 물집이 발생하며, 손가락 측면, 손바닥, 발바박에 영향을 줍니다. 사람에 따라서 손이나 발에 폼폴릭스 습진이 있는 경우에는 몸의 다른 부위에서도 습진이 있을 가능성이 있습니다.

 

이 상태는 어느 연령에도 일어날 수 있지만 40대 이전이 가장 일반적입니다. 폼폴릭스 습진의 발병은 갑작스럽고 원인은 불분명합니다. 전문가들은 스트레스, 금속 화학물(니켈 또는 코발트 등 크롬산염), 열 및 발한은 이 상태를 악화시킬 수 있다고 합니다.

 

증상으로는 처음에 피부가 굉장히 간지러우며 긁으면 물집이 터져 나와 통증을 유발할 수 있습니다. 그 후에 피부는 건조해지고 껍질이 생겨 벗겨집니다.  폼폴릭스 습진은 1회성으로 그 칠 수도 있지만, 대부분 2-3주간 지속되어 플레어가 오가는 만성 습진입니다.

 

 

주부 습진 치료 / 예방

자신만의 트리거나 알레르겐을 피하는 것은 필요에 따라 에몰리언트(보습제)나 다른 치료법을 사용하는 것만큼이나 중요합니다. 

 

에몰리언트(Emollient; 진정시키는)는 다른 배합의 보습제입니다. 로션, 크림, 젤, 연고, 스프레이 등이 있습니다. 이러한 제품들은 의사의 처방을 받고 약국을 통하거나 매장에서 구매할 수 있습니다. 고르는 기준 중 가장 중요한 부분은 하루 종일 피부 장벽을 강화해 주기 위해 자주 사용되어야 합니다. (습진의 자극의 유무와 상관없이)

 

대표적인 에몰리언트 예시: 호호바오일(https://thatexample.tistory.com/entry/jojoba-oil)

 

에몰리언트를 함유하고 있는 제품들은 수분을 공급하고 자극물이나 알레르겐의 침입을 막는 데 도움이 됩니다. 연고 기반의 에몰리언트는 매우 건조한 피부에 가장 효과적이지만, 피부 타입에 따라 누군가에게 낮에 사용하기에는 너무 무겁게 느껴질 수 있습니다.

 

지성 피부 타입을 갖고 있거나 손을 자주 쓰는 직업군이라면, 취침 전 연고를 손에 충분히 바르고 면 100% 장갑을 착용하고 취침해야 합니다. 또한 이후로도 활동 시간에도 수시로 크림을 발라줘야 합니다.

 

에몰리언트-예시

 

비누는 피부에서 유분을 제거하는 동시에 자극제로 작용할 수 있기 때문에, 씻은 후 보습제를 꼭 사용해야 합니다. 몇몇 전문가들은 코로나19가 한 장 유행할 때에는 습진이 있는 사람에게는 비누로 손을 씻고 에몰리언트로 손을 보습하기로 권고되었었지만, 에몰리언트는 때론 코로나균이 완전히 씻겨나가는 것을 방해할 수도 있다고 했습니다.

 

국소 스테로이드는 염증을 줄여줌으로써 특히 염증성 습진이 생겼을 때, 통증, 피부 갈라짐, 붉은 발진 또는 거무스름한 피부를 도울 수 있습니다. 손에는 보통 더 강력한 스테로이드가 필요하기 때문에 강력한 제품이 처방될 수 있고, 2주 코스 내로 사용되어야 합니다. 

 

피부가 감염이 된 경우에는 크림 형태의 항생제를 치료받을 수 있고, 알약을 받을 수도 있습니다.

 

국소 카르시누린 저해제(TCI)인 연고는 주부습진에 처방될 수 있습니다. TCI는 아토피 습진 치료와 면역계 변화에 따른 작용을 목적으로 하고 있습니다. 이러한 제품들은 스테로이드와는 다른 방법으로 사용이 됩니다. 

 

장갑을 착용하는 것은 자극물이나 알레르겐으로부터 손을 보호하는 데에 도움이 될 것입니다. 그렇다 하더라도 에몰리언트를 충분히 보습제로 사용하여, 피부에 좋은 루틴을 만들어야 합니다. 단, 젖은 장갑은 피하고 충분히 건조되어 있는 장갑을 추천합니다.

 

일반적으로 가정환경에서 고무장갑이나 PVC장갑은 면이 함유되어 있거나, 면장갑을 따로 착용한 그 위에 장갑을 착용하면 충분합니다. 습진은 나아도 손이 예민해질 수 있으므로 고무나 PVC 장갑 아래 면장갑을 착용하면 습진 증상 예방과 회복에 큰 도움이 됩니다.