두피 습진 해결법: 두피 습진, 두피 가려움증 원인과 치료법 알아보기

두피 습진으로 인해 많은 사람들이 가려움증을 동반한 발진으로 인해 고통받고 있습니다. 두피 습진의 원인과 치료법에 대한 전문가의 방법을 소개하고 가려움증을 예방법에 대해서 전달합니다. 두피 습진의 가장 일반적인 원인으로는 지루성 피부염이고 이에 대한 예방책과 해결방법을 안내합니다.

 

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두피 습진이란?

두피 습진은 염증이 생기고, 건조하고, 가려운 피부를 만들어낼 수 있습니다. 두피 습진의 일반적인 경우 피부는 비늘 모양으로 붉게 보이거나, 주변 피부보다 밝은 색으로 보일 수 있고 비듬 또한 동반될 수 있습니다.

 

두피 습진의 가장 흔한 원인은 지루성 피부염입니다. 지루성 피부염은 두피, 얼굴, 등과 같이 우리 몸의 가장 유분이 많은 부위에 나타납니다. 지루성 피부염은 아기한테도 영향을 끼치는데 크래들 캡(Cradle cap)이라고 불립니다.

 

 

 

 

두피 습진의 증상과 원인

두피 습진의 원인으로는  건선, 알레르기 접촉성 피부염(특정 물질에 대한 알레르기 반응으로 인한 염증), 아토피 피부염(천식이나 계절성 알레르기가 있는 사람들에게 자주 발생하는), 모낭염 등 다른 피부 상태는 두피 습진과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

흔히들 건선과 두피 습진을 혼동하지만 건선은 두피 습진에 비해 대개 비늘이 희고, 건선은 긁었을 때 쉽게 피가 나는 민감한 피부 패치로 이어집니다. 또한 이러한 경우에 따라 두피 습진과 건선이 함께 발생할 수 있습니다. 

현재까지 지루성 피부염(두피 습진)의 원인을 완전히 파악하지 못하지만, 주원인이라고 생각되는 경우는 피부에 사는 효모인 말라세지아(Malassezia)입니다.

 

말라세지아는 모든 사람의 피부에 존재하며, 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으켜 염증과 가려움을 유발할 수 있습니다.

두피 습진은 인구의 5%가 겪고 있으며, 여성보다 남성에게 흔하게 발견됩니다. 두피습진과 지루성 피부염은 비듬과 비슷할 수 있는데, 비듬은 인구의 절반까지 영향을 주는 가벼운 질환입니다.

 

아토피 습진이나 접촉성 피부염을 포함하여 다음과 같은 다른 종류의 습진이 두피에 영향을 미칠 수 있습니다.

• 스트레스
• 지성 피부
• 호르몬 변화
• 알코올 섭취 과다
• 건조하거나 추운 환경
• HIV와 같은 면역체계가 약화된 상태
• 파킨슨병과 같은 신경학적 상태
• 우울증이나 섭식장애와 같은 상태
• 리튬, 도파민 길항제 또는 면역억제제와 같은 특정 약물 복용

두피 습진과 같은 증상이 발견된 경우, 눈에 보이는 염증을 비교함으로 습진과 비듬의 차이를 구별할 수 있습니다. 습진과 비듬 모두 각질과 가려움을 일으킬 수 있지만, 습진은 일반적으로 염증이 있는 피부 조각을 유발합니다.

 

전문가들에 의하면, 비듬과 지루성 피부염이 같은 질병 과정의 일부이며 두 가지 모두 두피에 말라세지아 균이 존재하는 것과 관련이 있다고 생각합니다.

비듬은 경미하고 지루성 피부염은 더 심각한 증상을 유발하는 등 두 가지가 연속적으로 존재한다고 합니다. 두피 습진은 가렵고, 염증이 있고, 건조한 피부에 반점을 일으킵니다. 그 반점들은 시간이 지남에 따라 모양과 크기가 변할 수 있습니다.

두피 습진(지루성 피부염) 환자는 다음과 같은 증상을 가질 수도 있습니다:

• 붉은 증상과 비늘 같은 피부
• 기름기가 많은 피부 조각
• 가려움증
• 작열감
• 벗겨지는 피부

 

 

 

 

두피 습진을 비롯한 이 질환은 보통 산유선이 많은 부위에서 발생합니다. 두피에 지루성 피부염이 있는 사람은 다음과 같은 산유선이 있는 다른 두피뿐만 아니라 다른 부위에서도 발생할 수 있습니다:

• 안검
• 얼굴
• 가슴
• 겨드랑이
• 생식기
• 코
• 눈꺼풀
• 눈썹
• 외이도
• 귀 뒤의 부위
• 등 위쪽 부위

발진이 치료된 후에도 색상 변화가 지속될 수 있습니다.

 

 

 

 

두피 습진 예방과 치료

두피 습진을 예방하는 가장 좋은 방법은 어떤 습진과 증상을 가지고 있는지 명확하게 파악하는 것에 달려 있습니다. 예를 들면, 지루성 피부염의 치료는 효모의 성장을 줄이고 염증을 가라앉히고 발생한 부위에 약물을 사용하는 것입니다.

두피 습진을 위한 첫 번째 단계는 피부 관리이며, 두피를 깨끗하고 촉촉하게 유지, 보습하는 방법을 설명할 수 있습니다.

 

예를 들어, 자극적인 샴푸를 부드러운 pH 균형 잡힌 샴푸로 교체하면 자극을 줄일 수 있습니다. 또한, 전문가를 통해 항진균 크림, 스프레이, 두피 치료를 처방받을 수 있습니다. 도움이 되는 성분은 다음과 같습니다:

• 아연(Zinc)
• 살리실산(Salicylic acid)
• 황화 셀레늄(Selenium sulfate)
• 케토코나졸(Nizoral)
• 시클로피록스(Ciclopirox)
• 설파닐아마이드(Sulfonamaid)
• 콜타르(Coal tar)
• 유황(Sulfur)

두피 습진의 증상이 더 심한 경우 전문가를 통해 심한 통증, 가려움증을 유발하는 활동성 발진을 치료하기 위해 피부에 국소 코르티코스테로이드를 처방할 수 있습니다.

 

또한, 전문가는 면역 체계를 억제하는 국소 약물을 처방할 수 있습니다. 이러한 제품에는 코르티코스테로이드가 포함되어 있지 않으며 오랫동안 사용할 수 있습니다.

두피 습진을 겪는 아이들의 경우(크래들 캡), 미네랄 오일이 얇은 조각들을 부드럽게 만들어 씻으면 떨어져 나갈 수 있습니다.

 

보통은, 몇 달 후에 상태가 자연스레 좋아집니다. 성인의 경우 지루성 피부염이 장기간 오고 갈 수 있으며 발적을 줄이는 예방과 관리가 필요합니다.

• 화학성 비누, 화학물질 또는 용매와의 접촉을 피함
• 춥거나 건조한 날씨에 머리를 보호하기
• 가습기를 사용하여 실내 공기를 덜 건조하게 하기
• 운동 등 땀을 흘린 뒤 두피를 청결하게 유지하기
• 스트레스 수준 감소 및 관리하기
• 지루성 피부염에 대한 전문가의 진단과 처방받기

 

 

 

 

참고자료

- 지루성 피부염: 두피 가려움증의 원인과 치료, 피부 건강을 위한 효과적인 스킨케어 방법

- 건선(Psoriasis)의 원인과 종류: 피부 건강을 위한 효과적인 치료법 알아보기